Comment je gère mon stress

Bonjour à tous, on se retrouve aujourd’hui en pleine période de concours blanc pour que je vous parle de mon stress, mon anxiété et de ce que je fais pour essayer de remédier à cela, pour le gérer surtout quand on est en périodes propices au stress. Je sais que je ne suis pas la seule à avoir un vrai problème avec le stress (qui en entraîne d’autre par la même occasion mais ce n’est pas le sujet) et j’espère donc que cet article vous sera utile. Lire la suite de « Comment je gère mon stress »

Être timide ce n’est pas toujours mignon

D’aussi loin que je me souvienne j’ai toujours été assez timide, mais le stress et l’anxiété sont venus après, ce n’était pas maladif, du moins pas toujours, quand j’étais plus petite j’allais vers tout le monde, j’avais mon petit groupe d’amis.. Mais quand j’ai du changer d’établissements c’est la que tout a « basculé » en quelque sorte. J’ai eu beaucoup de mal au début, je suis très (trop) introvertie et je ne vais pas vers les autres et j’ai longtemps eu l’impression d’être seule.  Lire la suite de « Être timide ce n’est pas toujours mignon »